Summer Bucket List - Action for Healthy Kids
Open Search

Summer Bucket List

Print Page

Overview

Girls Jumping RopeHelp students stay active while they’re home on summer break. Start by checking items off this bucket list of 50 fun summer activities. See something that’s missing? Ask your kids to add their favorite physical activities to the list!

Ayuda a que los estudiantes se mantengan activos durante las vacaciones de verano. Empieza por marcar las cosas que ya hicieron juntos de esta lista de 50 actividades para el verano. ¿Notas que algo falto? Pregúntale a su hijo cuál es su actividad física favorita y añádela a la lista.

  • Build a fort.
  • Build sandcastles.
  • Chase butterflies.
  • Cheer for a local sports team.
  • Clean a local park.
  • Climb trees.
  • Dig for insects.
  • Do a water balloon toss.
  • Draw with sidewalk chalk.
  • Eat watermelon and have a spitting seeds contest.
  • Finger paint….with your toes!
  • Go berry picking.
  • Go bowling.
  • Go camping.
  • Go fly a kite.
  • Go for a walk.
  • Go on a nature walk.
  • Go rollerblading/roller-skating.
  • Go swimming.
  • Go to a farmer’s market.
  • Go to a splash park.
  • Go to the playground.
  • Have a dance party.
  • Have a healthy picnic.
  • Have a hula hoop contest.
  • Have a sack race.
  • Have a three-legged race.
  • Have an ABC scavenger hunt: Write the ABCs on the edge of a paper plate and give one plate to each child. Walk around the yard or neighborhood. When they see something that starts with that letter (EX: Bird – B), mark off the B on their plate.
  • Have fun with face paint.
  • Jump rope.
  • Learn a new sport.
  • Make popsicles out of fresh fruit.
  • Paint rocks.
  • Plant a garden or even just a flower.
  • Play bags/cornhole.
  • Play dress-up.
  • Play flashlight tag in the backyard.
  • Play frisbee.
  • Play hide and seek.
  • Play hopscotch.
  • Play horseshoes.
  • Play mini golf.
  • Play on the trampoline with a sprinkler running underneath.
  • Play tag.
  • Put on a puppet show.
  • Rent a canoe.
  • Ride bikes.
  • Run through a sprinkler.
  • Run through long grass.
  • Wash the car together.

***************************

  • Aprender un nuevo deporte
  • Atrapar mariposas
  • Brincar en un trampolín con la manguera de agua debajo de él
  • Buscar cosas que empiezan con el abecedario. Escribe todas las letras platos de papel, cada quien toma un plato y marca la letra cuando encuentren algo que empiece con la letra que están buscando (ejemplo: La letra es P: Pájaro)
  • Caminar y apreciar la naturaleza
  • Comer sandía y tener un concurso de escupir semillas
  • Construir castillos de arena
  • Construir una casita
  • Correr entre el pasto
  • Dibujar la banqueta con gis
  • Divertirnos con pintura para la cara
  • Escarbar gusanos
  • Hacer paletas con fruta fresca
  • Ir a caminar
  • Ir a cortar fresas
  • Ir a nadar
  • Ir a patinar
  • Ir a un parque y mojarnos
  • Ir al parque
  • Ir de día de campo
  • Jugar a disfrazarnos
  • Jugar a la traes con un reflector en la yarda
  • Jugar a las escondidas
  • Jugar a las herraduras
  • Jugar al “Avioncito”
  • Jugar boliche
  • Jugar con un platillo volador
  • Jugar la traes
  • Jugar mini-golf
  • Lanzar globos llenos de agua
  • Lavar el carro juntos
  • Limpiar un parque en la comunidad
  • Mojarnos con la manguera
  • Pintar piedras
  • ..con los dedos del pie!
  • Plantar un jardín o una flor
  • Rentar una canoa
  • Saltar la cuerda
  • Ser porristas de un equipo local
  • Tener un “show” de marionetas
  • Tener un concurso de aro de Hula
  • Tener un picnic saludable
  • Tener una carrera con costales
  • Tener una fiesta de bailar
  • Trepar arboles
  • Usar las bicicletas
  • Volar un papalote